В этом году правительством была представлена концепция
«Дети Казахстана». В ее рамках планируется внедрение в школах часа
педагога-психолога и открытие 40 кабинетов помощи для детей, пострадавших от
насилия. По мнению казахстанских психологов, необходимость в этом
назрела давно.
В частности, подобную инициативу поддерживает казахстанский
психолог Бахыт Адрышева – гештальт-терапевт, супервизор, Ассоциированный Член
американской Ассоциации психологов. Самое важное, что Бахыт имеет опыт работы с
детьми в международной школе Астаны.
Из личного архива Бахыт Адрышевой
«Я поддерживаю подобную инициативу и более того считаю, что необходимость в этом назрела давно. Это продиктовано пониманием того, что ментальное здоровье не менее важно чем наше физическое здоровье. Как его сохранить и преумножить — это отдельная наука, которой, к сожалению, нигде не обучают системно. Кроме того, дети сейчас чрезмерно загружены в информационном и эмоциональном плане», - отмечает Бахыт Адрышева.
По ее мнению, у казахстанских детей к серьезной нагрузке в школе добавляется и давление социальных сетей, в которых общаются и пребывают нынешние дети немалую часть жизни.
«На этом фоне критически важно понимать свои реакции и эмоции. Это самый первый отправной шаг для понимания себя и окружающего мира. Очень хочется надеяться, что уроки психологии позволят детям учиться понимать свои чувства и эмоции, говорить о них, правильно их выражать, находить экологичные способы справляться со стрессом и в конфликтных ситуациях», - считает терапевт.
Такое обучение возможно применять уже в младших классах через игры, истории и арт-техники, отмечает Бахыт Адрышева. Для подростков можно подключать более рефлексивные техники с беседами и обсуждениями вопросов самооценки, личных границ, моментов принятия решений, навыков эффективного общения. По словам психолога, это все не про терапию, а про развитие базовой эмоциональной грамотности и эмоционального интеллекта, то, что не менее важно чем обучение естественным наукам, чтению и письму.
«Не так давно в казахстанских школах были уроки самопознания. Общаясь с тем поколением, у которых они проходили, я услышала мнение, что это были «несерьезные» уроки. Их воспринимали как необязательное и факультативное занятие. А кто-то из детей отметил, что ценность этих занятий была в том, что уроки самопознания стали для них своего рода паузой или передышкой среди занятий по более сложным предметам. Сейчас не о том, что качество этих уроков должно было быть выше и вести его должны были подготовленные учителя – специалисты, а в целом о необходимости остановиться, сделать паузу, прийти в себя, понять, что она тебе сейчас необходима. Для чего? Чтобы научиться замечать свои эмоции, узнавать и понимать свои реакции, и главное давать место и время своим чувствам. Это важно - получать опыт проживания своих чувств. Так развивается эмоциональный интеллект - через проживание и узнавание эмоций, получение чувственного опыта. Думать и понимать мы своих детей учим. Учим ли мы их проживать правильно эмоции и по-настоящему чувствовать себя? Умеем ли мы сами это делать? Знаем ли мы себя чувствующего и чувственного? Осознаем ли что мы делаем и как мы обращаемся со своим чувственным опытом?», - задается вопросом психолог.
Опыт Бахыт Адрышевой показывает, что единицы умеют бережно и осознанно обходиться со своими эмоциями, но есть надежда, что дети будут в этом лучше своих родителей.
«Я считаю, что урок психологии — это способ научиться узнавать и изучать себя. Такой подход непривычен и для многих взрослых. Дети могут сначала воспринимать такие занятия как что-то странное: «Зачем говорить о чувствах?» или «Почему нужно обсуждать личные темы?». Иногда подростки боятся, что их будут оценивать или «анализировать». Поэтому очень важна атмосфера безопасности и добровольности на уроках психологии: ребенок должен понимать, что он может делиться только тем, чем готов. Когда психолог выстраивает доверительную среду, то такие занятия постепенно становятся для детей пространством, где можно задавать вопросы, и делиться тем чем обычно не с кем обсудить», - считает специалист.
Что касается конфликтных ситуаций в школе либо в какой-то другой среде, то в этих случаях нужно решать вопросы комплексно. В ситуации буллинга нельзя работать только с одной стороной, считает психолог.
«Важно видеть всю систему отношений: ребенка, который пострадал, ребенка, который проявляет агрессию, группу сверстников, а также семейный и школьный контекст. Ребенку, который столкнулся с травлей или насилием, прежде всего нужна поддержка и восстановление чувства безопасности. Но при этом важно работать и с ребенком, который проявляет агрессию. За агрессивным поведением часто стоят собственные трудности: неумение справляться со злостью, переживание отвержения, давление со стороны группы или проблемы в семье», - говорит Бахыт Адрышева.
Если не помочь такому ребенку разобраться с этими чувствами, ситуация может повторяться, уверена психолог. Отдельно важно работать с родителями.
«Сегодня слово «буллинг» стало очень распространенным, и я вижу, как его используют для обозначения любого конфликта между детьми. Однако буллинг это систематическое, повторяющееся давление, где есть дисбаланс сил. Эти три признака надо запомнить прежде, чем квалифицировать ссору как буллинг», - отмечает терапевт.
Если мы начинаем называть буллингом любой спор или ссору, то есть риск потерять понимание реальной проблемы, считает Бахыт. Поэтому одна из задач психологов и педагогов помогать родителям и детям распознавать, а также правильно квалифицировать ситуации.
При этом важно помнить: цель школы не научить детей избегать конфликтов. Это лишь одна и самая крайняя стратегия. Но опять же не все взрослые понимают, что конфликты - естественная часть человеческих отношений. Более того, именно через конфликт люди часто приходят к лучшему пониманию друг друга и к более зрелым отношениям.
Поэтому задача психологической работы - учить детей и их родителей конструктивному конфликту:
- как выражать несогласие без унижения другого человека,
- как говорить о своей злости и разочаровании,
- как справляться с агрессией и направлять ее в созидательное русло.
«Агрессия сама по себе это энергия, очень важная и необходимая для полноценной жизни. И когда ребенок учится распознавать ее и управлять ею, эта энергия может превращаться в настойчивость, лидерство, способность отстаивать границы и защищать себя.
Поэтому профилактика буллинга — это не только реакция на уже случившиеся ситуации. Это прежде всего формирование в школе культуры уважительного общения, эмоциональной грамотности и навыков конструктивного разрешения конфликтов», - уверена Бахыт Адрышева.
Работа школьного психолога очень живая и непростая. Каждый день специалисты сталкиваются с детскими переживаниями, конфликтами, тревогой у подростков, сложными семейными ситуациями. Поэтому важно, чтобы у психолога были условия, в которых он может действительно работать по профессии, а не только заниматься отчетностью и административными задачами, отметила терапевт.
«Важна разумная нагрузка и четко понятная профессиональная роль. Во-вторых, терапевту нужно давать возможность для постоянного профессионального развития. Психология — это динамичная область, в которой нельзя останавливаться в развитии: меняются дети, меняется социальная среда, появляются новые вызовы», - считает Бахыт Адрышева.
Но есть еще один очень важный момент, о котором часто говорят в международной практике: психолог тоже должен получать поддержку. Специалисты работают с непростыми эмоциональными историями, и чтобы сохранять профессиональную устойчивость, им необходимы супервизия и интервизия, как возможность обсуждать сложные случаи с коллегами и получать профессиональную обратную связь.
«Если смотреть на передовой международный опыт, школьный психолог не остается один на один со сложными ситуациями. В некоторых школах ему предоставляется возможность регулярной супервизии, а иногда и собственной терапии как элемент профессиональной поддержки и профилактики эмоционального выгорания. Такая практика, например, существует и в нашей школе. Это позволяет специалистам сохранять профессиональную устойчивость и работать более качественно.
Именно понимая, насколько важна профессиональная поддержка и обмен опытом, в январе этого года мы выступили с инициативой и провели первый форум психологов частных и международных школ Астаны на базе Haileybury Astana. Это была попытка объединить специалистов, создать пространство для диалога, обмена кейсами, обсуждения сложных ситуаций и знакомства с лучшими международными практиками в области школьного консультирования», - рассказала Бахыт Адрышева.
Такие встречи создают основу для профессионального сообщества в рамках взаимной поддержки и совместного обучения, уверена специалист.
«Мы надеемся, что это только начало. У нас есть планы постепенно развивать эту площадку и со временем создать своего рода профессиональный хаб для школьных психологов Казахстана - место, где специалисты смогут встречаться, обмениваться опытом, обучаться и поддерживать друг друга.
Это важно не только для самих психологов. В конечном итоге от этого выигрывают дети и семьи. Когда специалисты объединяются, делятся знаниями и поддерживают друг друга, система психологической помощи в школах становится сильнее.
И в этом, на мой взгляд, есть и определенная социальная ответственность профессионального сообщества помогать развивать культуру психологической поддержки в школах и делать ее более современной, доступной и профессиональной», - отметила Бахыт Адрышева.
Напомним, что по поручению президента Касым-Жомарта Токаева в Минпросвещения РК при участии Уполномоченного по правам ребенка и профильными ведомствами разработали концепцию «Дети Казахстана» на ближайшие пять лет.
По данным за прошлый год в Казахстане насчитывается около семи миллионов детей. Это больше 30 процентов от общего числа жителей страны. С 2016 года в Казахстане число детей выросло на полтора миллиона на фоне устойчивой демографической динамики.
В рамках программы «Национальный фонд – детям», которая реализуется в рамках инициативы главы государства, каждый год 50% инвестиционного дохода Нацфонда Казахстана приходит на банковские счета всех казахстанских детей до 18 лет. Денежные средства могут быть использованы для оплаты учебы или покупки жилья.
В Казахстане, в целом, принято 10 основных законов, которые усиливают защиту прав детей. Кроме того, в рамках работы фонда «Қазақстан Халқына» работают свыше 120 социальных проектов. В стране действуют 20 центров психологической поддержки. В большинстве общеобразовательных школах введены уроки безопасности, работает контакт-центр «111».